hur lång tid tar det för Bockhornsklöver frön?
vi måste förstå att alla våra kroppar är olika och reagerar olika på kosttillskott. De flesta mödrar bevittnar en ökning av bröstmjölkförsörjningen inom två till tre dagar men det kan ta upp så länge som två veckor för vissa mödrar att uppleva någon förändring.
doser på mindre än 3500 mg (3,5 gram) på en dag har visat sig ha mycket liten eller ingen effekt på kvinnors kroppar. Även om fenugreekfrön verkar effektiva i de flesta fall, rapporterar vissa kvinnor nästan ingen förändring i sin mjölkproduktion.
Vad ska man veta innan man använder fenegreek?
behöver du verkligen det? Även om det inte finns någon skada i att konsumera bockhornsklöver frön, finns det absolut ingen anledning att konsumera dem utan anledning. Som ny mamma måste du notera symtom på låg mjölkförsörjning och prata med din läkare för att förstå om du faktiskt behöver hjälp vid amning eller inte. Några tecken på låg mjölkförsörjning är:
- ojämn eller oregelbunden mjölkproduktion: om du märker några förändringar i mjölkproduktionen som ingen mjölkförsörjning för långa intervaller utan någon anledning. Mer eller mindre mjölkförsörjning kan också innebära att kroppen anpassar sig efter barnets efterfrågan, inte alltid låg mjölkproduktion
- Drop-In babyvikt: om ditt barn plötsligt slutar gå upp i vikt är det troligt att du inte producerar tillräckligt med mjölk
biverkningar av att använda bockhornsklöver för amning Baby
vissa mödrar har märkt att deras barn agerar fussier och också passerar grönaktiga vattniga avföring när de äter bockhornsklöver frön för att öka amning. Dessa symtom försvinner ofta när användningen avbryts. Att använda methi-frön för att öka amningen åtföljs ofta av gas och uppblåsthet hos mödrar. Några vanliga biverkningar som kvinnor som konsumerar bockhornsklöver bevittnar är: ibland lös avföring, ökad svett och urinlukt, illamående & tarmbesvär, hudreaktioner och minskning av blodsockernivån. Du måste se till att du inte ökar mer än den rekommenderade dosen av fenugreekfrön för amning.
doser av bockhornsklöver frön för att öka mjölkförsörjningen
Vad bör doser av bockhornsklöver frön för att öka mjölkförsörjningen? Om du tar kapslar, bör 2-3 kapslar om dagen, som tas genom munnen, vara tillräckligt bra för att öka bröstmjölkproduktionen. Se till att varje kapsel inte går utöver 580 mg till 610 mg. Om du har bockhornsklöver te, ta inte mer än 3 koppar om dagen. Detta fungerar för kvinnor som behöver en måttlig ökning av mjölkförsörjningen – det kan finnas behov av högre doser för kvinnor som behöver mer boost.
kan Fenugreek orsaka Gas hos spädbarn?
Ja, hos vissa mödrar och deras barn kan bockhornsklöver orsaka gas och spädbarn kan verka kolickiga. Du kan hantera detta genom att använda fenugreek minst två timmar innan du ammar ditt barn och vidta andra åtgärder för att skingra gasen.
ett viktigt faktum att notera här är att om du börjar ta bockhornsklöver frön för att öka mjölkförsörjningen, inte abrupt avbryta användningen. Minska konsumtionen långsamt och gradvis så att mjölkförsörjningen inte påverkas. Se också till att du ammar och pumpar ofta och att barnet låses väl medan du matar.
vi vet hur mycket du älskar ditt barn och att du kommer att göra allt för att se till att du försörjer och närar barnet på bästa möjliga sätt. Men ibland behöver vår kropp helt enkelt ett tryck för att starta sin rutin. Bockhornsklöver är en kick starter för bröstmjölksproduktion. Allt du behöver göra är att prata med din amningsexpert och starta en bockhornsklöverrik diet och vi är säkra på att du kommer att få någon nytta av den underbara insikten vi just delade. Detta är bara min forskning och kan inte hålla sant för alla. Glad amning!