Z vína na pivo do sklenice své oblíbené skotské, pokud vaše láska k alkoholu vám dává zapomenout na svou lásku pro sebe, pak musíš být upozorněni na jedné pravdivé a zřejmé skutečnosti: konzumace Alkoholu je škodlivé pro zdraví.
čtete a slyšíte to všude, ale pokud máte menstruaci, musíte být o tomto varování zvlášť vážní. Protože víš co? Nápoj, který otupuje vaše smysly, může také ovlivnit vaše zvláště citlivé tělo, když jste v období.
zde je to, co se stane, když pijete alkohol při menstruaci:
může uvolnit vaše tělo, ale platí podmínky
víte, jak období mohou z nás nejvíce ochladit na napjaté bytosti? Ale mám pár dobrých zpráv. Pít sklenici vína nebo piva může se budete cítit uvolněně během svého období, podle Dr. Sutopa Banerjee, ředitel porodnictví a gynekologie, Fortis Flt. Nemocnice Poručíka Rajana Dhalla, Vasant Kunj, Dillí.
To může ovlivnit vaše zdraví, pokud nechcete být v souladu
Pokud předchozí bod jsi tak šťastná, že jsi asi zapomněl alkohol-pití limity a skončil nejvýše 1-2 sklenice marku, vy jste povinni čelit následkům. Alkohol je hrozný pro vaše celkové zdraví, pamatujete?
pokud tak neučiníte, Banerjee vám rychle připomene. „Konzumace alkoholu může negativně ovlivnit také váš krevní tlak, srdce a reprodukční zdraví.
Také, přečtěte si: Věř těchto 7 sci-couval hacky, jak zvýšit vaši plodnost přirozeně
To může zhoršit křeče
Alkohol může vysychat vás, jako žádné jiné. To zase může zhoršit ty již nesnesitelné křeče v období zahuštěním menstruačních tekutin a krve, což jim ztěžuje průchod a jejich tok je bolestivější.
“ pokud se tedy rozhodnete pít omezené množství alkoholu v období, ujistěte se, že spolu s ním pijete hodně vody, abyste zabránili dehydrataci,“ navrhuje Banerjee.
Byste mohli skončit dostat příliš pod vlivem alkoholu
Pokud si myslíte, že máte velkou kapacitu, zkuste pít alkohol na vaší období a vaše sebedůvěra může přistát vás do maléru.
„tolerance alkoholu je během vašeho období nižší a člověk je pravděpodobnější, že se opije rychleji,“ upozorňuje Banerjee. Takže, pokud nechcete omdlet, nepřekračujte 1-2 nápoje, říkáme.
Vaše hormony může dostat strašně zpackal
Pravidelné konzumace alkoholu, stejně jako spotřeba během období může způsobit hormonální výkyvy (zejména estrogen, progesteron a testosteron).
„to může vést k nepravidelné ovulaci a menstruaci a také k potížím s početím,“ varuje Banerjee.
Vaše období náladě může jít od špatného k horšímu
Podle Banerjee, vaše PMS příznaky, jako je podrážděnost může zvýšit v důsledku konzumace alkoholu, díky alkoholu-indukovanou produkci estrogenu, progesteronu a testosteronu v těle.
také si přečtěte: Bláznivý příznak PMS nebo něco jiného? Vezměte si tento kvíz a zjistěte
takže až příště přemýšlíte o párty během období, přemýšlejte dvakrát.