fra vin til øl til et glass av din favoritt scotch, hvis din kjærlighet til alkohol gjør at du glemmer din kjærlighet til deg selv, så må du bli påminnet om det ene sanne og åpenbare faktum: Alkoholforbruk er skadelig for helsen.
du leser og hører det overalt, men du må være ekstra seriøs om denne advarselen hvis du er på din periode. Fordi du vet hva? Drikken som dulls ned sansene dine kan også påvirke din spesielt følsomme kropp mens du er på din periode.
her er hva som skjer når du drikker alkohol mens du menstruerer:
det kan slappe av kroppen din, men forholdene gjelder
Vet du hvordan perioder kan gjøre de mest avkjølte av oss til spente vesener? Men her er noen gode nyheter. Å drikke et glass vin eller øl kan få deg til å føle deg avslappet i løpet av perioden, ifølge Dr. Sutopa Banerjee, direktør, obstetrik Og gynekologi, Fortis Flt. Løytnant Rajan Dhall Sykehus, Vasant Kunj, Delhi.
Det kan ødelegge helsen din hvis du ikke overholder
Hvis det forrige punktet gjorde deg så glad at du sannsynligvis glemte alkohol-drikkegrensene dine og endte opp med å overskride 1-2 glassmerket, er du bundet til å møte konsekvenser. Alkohol er forferdelig for din generelle helse, husk?
Hvis Du ikke gjør Det, Så Banerjee er rask til å minne deg. «Alkoholforbruk kan også påvirke blodtrykket, hjertet og din reproduktive helse negativt.
Les også: Stol på disse 7 vitenskapsstøttede hackene for å øke fruktbarheten din naturlig
Det kan forverre kramper
Alkohol kan dehydrere deg som ingen andre. Dette kan i sin tur forverre de allerede uutholdelige kramper ved å fortykke menstruasjonsvæskene og blodet, noe som gjør det vanskeligere for dem å passere og deres flyt mer smertefullt.
» Derfor, hvis Du velger å drikke en begrenset mengde alkohol i perioden, må Du sørge for at du drikker rikelig med vann sammen med det for å forhindre dehydrering,» Foreslår Banerjee.
Du kan ende opp med å bli for beruset
hvis du tror du har en stor kapasitet, prøv å drikke alkohol på din periode og din overbevissthet kan lande deg i trøbbel.
«Alkohol toleranse er lavere i løpet av perioden, og en er mer sannsynlig å bli beruset raskere,» Banerjee påpeker. Så, med mindre du vil passere, ikke gå utover 1-2 drinker, sier vi.
hormonene dine kan bli veldig ødelagt
Vanlig alkoholforbruk, Samt forbruk i perioder kan forårsake hormonelle svingninger (spesielt østrogen, progesteron og testosteron).
«Dette kan føre til uregelmessig eggløsning og perioder og føre til vanskeligheter med å bli gravid,» Advarer Banerjee.
mensen humør kan gå fra ille til verre
Ifølge Banerjee, PMS symptomer som irritabilitet kan øke på grunn av alkoholforbruk, takket være alkohol-indusert produksjon av østrogen, progesteron og testosteron i kroppen.
Les også: Crazy PMS symptom eller noe annet? Ta denne quizen for å finne ut
så neste gang du tenker på å feste i perioder, tenk to ganger.