- Share
- Tweet
- Pin
- Yummly
sierpień nie tylko przynosi ciepło, ale także falę wilgotności, która naprawdę może odcisnąć piętno na twoim ciele. Osobiście doświadczam natychmiastowej utraty apetytu i niewielkiej chęci stania obok jakiegokolwiek urządzenia do gotowania, które może zwiększyć ciepło w pomieszczeniu.
chociaż moje ciało nadal wymaga jedzenia na paliwo, wolę polegać na odżywczych, nawilżających i chłodzących produktach spożywczych, zwłaszcza tych, które wymagają niewiele lub nie wymagają gotowania.
jak sałatki!
ta sałatka z awokado z krewetek jest doskonałym przykładem doskonałego letniego posiłku. Zapakowane w nawilżające warzywa, takie jak pomidory i ogórek, orzeźwiająca mięta, zdrowe tłuszcze z awokado i olej z Awokado dressing i krewetki!
to prosta sałatka, którą można zrobić w kilka minut. Ma wiele do zaoferowania, jeśli chodzi o odżywienie dla Twojego ciała, spełnienie, bardzo ważny element nawilżający i krewetki. Kto nie kocha krewetek?!
niektóre warianty sugerowałbym są;
- dla tych z Was, którzy lubią zieloną sałatkę liściastą, możesz zjeść tę sałatkę z krewetek awokado z ogórkiem w zawijaniu do sałaty lub dodać świeżą rukolę
- zamiast tego Wrzuć grillowane krewetki lub grillowanego kurczaka
- miłośnicy węglowodanów słyszę cię! wystarczy dodać trochę ugotowanego makaronu. Spróbuj zabawy w kształcie makaronu warzywnego. będzie wyglądać całkiem atrakcyjnie i pysznie do jedzenia!
- ser feta jest zawsze smaczną opcją do sałatek
niezależnie od tego, jakie zmiany wprowadzasz, ten posiłek ochłonie Cię od środka i odżywia, co jest o wiele ważniejsze niż karmienie organizmu.
Drukuj przepis
krewetki awokado Sałatka ogórkowa
- 1 lb mrożone wstępnie ugotowane mini krewetki*
- 2 duże ogórki, kostka
- 2 duże pomidory, ćwiartowane
- 1 Puchar pomidorów cherry, całe i połówki
- 1/3 Puchar czerwonej cebuli, posiekane bardzo małe
- 1 całe awokado, kostka i plasterki
- 1 gałązka świeża mięta
opatrunek
- 2 łyżka oleju z awokado
- 1 łyżka świeżego koperku, posiekanego
- 1 cała cytryna, wyciśnięta
- 1 szczypta soli i pieprzu, do smaku
Instrukcja
-
(ten krok jest opcjonalny) doprowadzić do wrzenia średni garnek osolonej wody ze świeżymi plasterkami cytryny. Dodać krewetki i gotować przez około 1 minutę. Wstępnie gotowane krewetki są raczej mdłe, ten krok dodaje świeżego smaku. Po około 1 minucie lub tak, przenieść krewetki do wiadra / miski z lodowatej wody, aby zatrzymać proces gotowania. W przeciwnym razie po prostu postępuj zgodnie z instrukcją opakowania, jak rozmrozić krewetki. Odstawić.
-
w dużej misce dodać pozostałe składniki sałatki. Top z schłodzonymi krewetkami.
-
w osobnej misce wymieszać składniki dressingu. Trzepaczka do połączenia.
-
wlać sos na sałatkę i złożyć, aby połączyć. Udekorować świeżymi liśćmi mięty i podawać.