det allmänna Anpassningssyndromet: en grund för begreppet periodisering

nya recensioner har försökt motbevisa effekten av att tillämpa Selyes allmänna anpassningssyndrom (GAS) som en konceptuell ram för träningsprocessen. Dessutom används kritiken regelbundet som grund för argument mot periodisering av utbildning. Dessa perspektiv tar emellertid inte hänsyn till hela Selyes arbete, utvecklingen av hans modell och de breda tillämpningar han föreslog. Även om det är rimligt att kritiskt utvärdera något paradigm, har kritiker av gasen ännu inte avvecklat sambandet mellan stress och anpassning. Störning av en organisms tillstånd är drivkraften för biologisk anpassning, som är GASMODELLENS centrala avhandling och den primära grunden för dess tillämpning på idrottarens träningsprocess. Trots dess oprecisioner har gasen visat sig vara en lärorik ram för att förstå den mekanistiska processen att tillhandahålla en träningsstimulans för att inducera specifika anpassningar som resulterar i funktionella förbättringar. Pionjärer inom modern periodisering har använt gasen som en ram för hantering av stress och trötthet för att rikta anpassningen under sportträning. Uppdateringar av periodiseringskonceptet har behållit sina grundkonstruktioner samtidigt som de uttryckligen kräver vetenskapligt baserad, bevisdriven praxis som passar individen. Syftet med denna översyn är således att ge större tydlighet om hur gasen fungerar som en lämplig mekanistisk modell för att konceptualisera periodiseringen av träningen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

More: