forskning vi tittar på
bild: Wavebreakmedia/Thinkstock
vi vet alla att böcker kan berika våra liv, men har de också hälsofördelar? Och i så fall har läsning av böcker större hälsofördelar än att läsa tidningar eller tidskrifter? Forskare vid Yale University School of Public Health utformade en studie för att försöka svara på dessa frågor.
forskarna studerade register över 5 635 deltagare i Health and Retirement Study, en pågående undersökning av personer som var 50 år eller äldre och hade lämnat information om sina läsvanor när studien började. De bestämde att personer som läser böcker regelbundet hade 20% lägre risk att dö under de kommande 12 åren jämfört med personer som inte var läsare eller som läste tidskrifter. Denna skillnad förblev oavsett ras, utbildning, hälsotillstånd, rikedom, civilstånd och depression. Dessa resultat, som publicerades i September 2016-numret av Social Science & Medicine, tyder på att fördelarna med att läsa böcker kan innehålla ett längre liv för att läsa dem.
ansvarsfriskrivning:
som en tjänst till våra läsare ger Harvard Health Publishing tillgång till vårt bibliotek med arkiverat innehåll. Observera datumet för senaste granskning eller uppdatering på alla artiklar. Inget innehåll på denna webbplats, oavsett datum, ska någonsin användas som ersättning för direkt medicinsk rådgivning från din läkare eller annan kvalificerad kliniker.