- Sdílet
- Tweet
- Pin
- Yummly
srpen není jen přinést teplo, ale také vlna vlhkost, která může skutečně mít mýtné na vašem těle. Osobně zažívám okamžitou ztrátu chuti k jídlu a malou touhu stát vedle jakéhokoli varného zařízení, které by mohlo zvýšit teplo v místnosti.
zatímco moje tělo stále potřebuje jídlo pro palivo, raději se spoléhám na Výživné, hydratační a chladicí potraviny, zejména ty, které vyžadují malé až žádné vaření.
jako saláty!
tento salát z avokáda z krevet je skvělým příkladem dokonalého letního jídla. Nabitý hydratační zeleninu jako rajčata a okurky, osvěžující máta, zdravé tuky z avokáda a avokádový olej dresinkem a krevetami!
je To jednoduchý salát, který můžete provést během několika minut. Má co nabídnout, pokud jde o výživu pro vaše tělo, naplnění, velmi důležitý hydratační prvek a krevety. Kdo nemá rád krevety?!
- pro ty z vás, kteří mají rádi zelené listové salát, můžete jíst krevety, avokádo, okurka salát v salátu zábal nebo přidat čerstvou rukolou
- hodit v některých grilované krevety nebo grilované kuře místo
- carb milovníky slyšel jsem, že jste! stačí přidat nějaké vařené těstoviny. Vyzkoušejte zábavné zeleninové těstoviny. bude to vypadat docela přitažlivé a chutné k jídlu!
- feta sýr je vždy chutné možnost přidat do salátů
bez Ohledu na to, jaké změny provést, toto jídlo se ochladit zevnitř ven, a vyživují vás, který je daleko důležitější než krmení vaše tělo.
Vytisknout Recept
Krevety, Avokádo, Okurka, Salát
Přísady
- 1 lb zmrazené pre-vařené mini krevety*
- 2 velké okurky, kostičky
- 2 velká rajčata, na čtvrtky
- 1 šálek cherry rajčata, celou a poloviční
- 1/3 šálku červené cibule, nasekané velmi malé,
- 1 celé avokádo, kostičky a plátky
- 1 snítka čerstvé máty
OBLÉKÁNÍ
- 2 lžíce olej z avokáda
- 1 polévková lžíce čerstvého kopru, nasekané
- 1 celý citron, džus
- 1 špetka sůl a pepř, podle chuti
instrukce
-
(tento krok je volitelný) přiveďte k varu střední hrnec slané vody s čerstvými plátky citronu. Přidejte krevety a vařte asi 1 minutu. Předvařené krevety jsou spíše nevýrazné, tento krok dodává čerstvou chuť. Asi po 1 minutě přeneste krevety do kbelíku / misky s ledovou studenou vodou, abyste zastavili proces vaření. V opačném případě postupujte podle pokynů, jak krevety rozmrazit. Zrušit.
-
ve velké míse přidejte zbývající ingredience salátu. Nahoru s chlazenými krevetami.
-
v samostatné misce smíchejte obvazové přísady. Metla kombinovat.
-
zalijeme zálivkou přes salát a složit kombinovat. Nahoru s čerstvými lístky máty a podávejte.