Tohle Kuře Cukety Pečeme kastrol má vynikající směs na kostičky nakrájené kuřecí maso, cuketa, houby, smíšené s strouhaným italský sýr směs, zakysaná smetana, zelené cibule a vejce, ochucené bazalkou, sůl a čerstvý mletý černý pepř.
Tento recept je mírně low-carb, ale ne nutně o Keto extrémní low-carb pokyny.
Tento snadno připravit recept je low-carb a dělá skvělé snídaně, oběd, nebo večeři pro dva.
tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy. Bez dalších nákladů pro vás, pokud kliknete na affiliate odkaz a provedete nákup, mohu udělat malou provizi. Toto zveřejnění se týká všech odkazů na Amazon.
Jak vyrobit kuřecí cuketa kastrol:
Předehřejte troubu na 375 F.
kuře nakrájejte na kostky velikosti kousnutí.
nakrájejte zelenou cibuli, houby a cuketu. Nakrájejte plátky cukety na poloviny nebo čtvrtiny.
rozpusťte máslo ve velké pánvi na středním ohni.
do pánve přidejte kuře, cuketu, houby, sůl a pepř. Vařte a míchejte často, do měkka, asi 5 minut. Vypusťte do cedníku.
Smíchejte sýr, zakysanou smetanu, zelené cibule, vejce, bazalka, sůl, a pepř, dokud dobře kombinovat.
Vmíchejte kuřecí, cuketa a houby, dokud dobře potažené.
Nastříkejte dvě 18,6 unce jednotlivé pekáče s nepřilnavým sprejem. Klikněte zde pro 18.6 unce trouba bezpečné pečení nádobí.
nalijte kuřecí a sýrovou směs do dvou jídel, rovnoměrně rozdělených.
Pečeme 30-35 minut.
před podáváním nechte vychladnout 5 minut.
pozor-nádobí bude horké. Podávejte horká jídla na držáky hrnců nebo korkové trivety, abyste chránili stůl nebo pult. Klikněte zde pro korkové trivety.
Tohle Kuře Cukety Pečeme má vynikající směs na kostičky nakrájené kuřecí maso, cuketa, houby, smíšené s strouhaným italský sýr směs, zakysaná smetana, zelené cibule a vejce, ochucené bazalkou, sůl a čerstvě mletý černý pepř.
Ingredience
- 8 oz vykostěné kuře
- 4 oz čerstvé houby
- 1 střední cuketa
- 2 Lžíce másla
- Sůl a čerstvě mletý černý pepř, podle chuti
- 2 šálky drcený italský sýr směs
- 1/2 šálku zakysané smetany
- 2 zelené cibule
- 2 vejce (rozšlehaná)
- 2 lžičky sušené bazalky
Instrukce
- Předehřejte troubu na 375 F.
- Kostky kuřecí maso do bite-sized kostky.
- nakrájejte zelenou cibuli, houby a cuketu. Nakrájejte plátky cukety na poloviny nebo čtvrtiny.
- rozpusťte máslo ve velké pánvi na středním ohni.
- přidejte kuře, cuketu, houby, sůl a pepř do pánve. Vařte a míchejte často, do měkka, asi 5 minut. Vypusťte do cedníku.
- smíchejte sýr, zakysanou smetanu, zelenou cibuli, rozšlehaná vejce,
bazalku, sůl a černý pepř, dokud se dobře nespojí. - vmíchejte kuře, cuketu a houby, dokud nebude dobře
potaženo. - Nastříkejte dvě 18,6 unce jednotlivé pekáče s nepřilnavým sprejem. Klikněte pro 18.6 unce trouby bezpečné pekáče.
- nalijte kuřecí a sýrovou směs do dvou misek, rovnoměrně rozdělených
. - pečeme 30-35 minut.
- nechte 5 minut před podáváním vychladnout.
- servírujte teplé pokrmy na držáky hrnců nebo trivety, abyste chránili stůl nebo pult. Klikněte pro korkové trivety.
doporučené produkty
jako spolupracovník Amazonu a člen jiných přidružených programů vydělávám z kvalifikačních nákupů.
-
Nordic Ware Profesionální Hmotnosti 12 Palcový Texas Pánvi S Helper Rukojeť
-
Corningware francouzský Bílý III 18.6-Unce Předkrm/Pečení Jídlo (sada 2)
-
Amorim Cork 4 U 490527 Přírody Korkové Podložky, Oválný
Nutriční Informace:
Výnos:
2
Velikost Porce:
1
Množství Na Porci:Kalorie: 946Total Tuku: 69gSaturated Tuku: 36gTrans Tuku: 1gUnsaturated Tuku: 24gCholesterol: 458mgSodium: 955mgCarbohydrates: 13gFiber: 3gSugar: 7gProtein: 70g
informace o výživě jsou pouze orientační, počítají se automaticky softwarem třetích stran a absolutní přesnost není zaručena.
udělali jste tento recept?
zanechte prosím komentář na blogu a připněte tento recept na Pinterest.
Kuřecí Špenátové Lasagne
Bílé Kuřecí maso, Špenát Lasagne se vrstvy kuřecí maso, houby, špenát, smetanové bílé omáčky, lasagne, nudle, 3 druhy sýrů.
ten Recept
Kuřecí Fettuccine Michael – Pietro je Napodobitel Recept
Dokonale vařené fettuccine je přelitý krémovou Parmazánem a houbovou omáčkou a podávané s lehce obalované kuřecím masem a praženými piniovými oříšky.
ten Recept
Kuřecí Cordon Bleu Kastrol Low-carb
Kuřecí Cordon Bleu Kastrol má vařené na kostičky nakrájené vykostěné kuřecí maso, nakrájenou šunkou a Švýcarským sýrem podávané s krémovou omáčkou a máslovou dozlatova strouhanku.
ten Recept
Kuře, Slanina, Brokolice Pečeme Low-carb
Tohle Kuře se Slaninou, Brokolice Pečeme je krémová, sýrový a uklidňující. Je to jednoduché na přípravu a je low-carb,
ten Recept
- Sdílet
- Pin
- Yummly