Este Frango com Abobrinha Asse caçarola possui uma deliciosa mistura de cubos de frango, abobrinha e cogumelos mistos com desfiado mistura de queijo italiano, creme de leite, cebola verde e ovo temperado com manjericão, sal e pimenta preta moída.
Esta receita é moderadamente baixa em hidratos de carbono, mas não necessariamente por Ceto extreme low-carb diretrizes.
esta receita fácil de preparar é baixo-carboidratos e faz um ótimo café da manhã, almoço, ou jantar para dois.
este post contém links de afiliados. A nenhum custo adicional para você, se você clicar através de um link da filial e fazer uma compra, eu posso fazer uma pequena comissão. Esta divulgação diz respeito a todos os links da Amazon.
- como fazer caçarola de Aboborinha de frango:
- Ingredientes
- Instruções
- Produtos Recomendados
- Informação Nutricional:
- Rendimento:
- Tamanho do serviço:
- fizeste esta receita?Por favor, deixe um comentário no blog e coloque esta receita no Pinterest.
- Frango Lasanha de Espinafre
- Frango Fettuccine Michael – Pietro, a Imitação de Receita
- Frango à Cordon Bleu Caçarola Baixa em hidratos de carbono
- de Frango, Bacon, Brócolis Asse Low-carb
como fazer caçarola de Aboborinha de frango:
pré-aquecer o forno a 375 F.
transforma a galinha em cubos do tamanho de uma dentada.Galos e galinhas de corte branco
corta as cebolas verdes, cogumelos e Curgete. Cortar as fatias de Curgete em metades ou moedas.
derreter a manteiga numa panela grande com calor médio.
adicione frango, Curgete, cogumelos, sal e pimenta à frigideira. Cozinhe e mexa muitas vezes, até terno, cerca de 5 minutos. Drenar num coador.
misture o queijo, creme azedo, cebola verde, ovos, manjericão, sal e pimenta preta até que bem combinados.Queijo triturado Italiano, creme azedo, cebola verde, ovos, manjericão, sal e pimenta misturados numa tigela
misture o frango, Curgete e cogumelos até ficar bem revestido.Frango, aboborinha e cogumelos adicionados a uma mistura de queijo numa tigela
pulveriza dois pratos de panificação individuais de 18,6 onças com spray não-aderente. Clique aqui para cozinhar pratos seguros de 18,6 onças de forno.
despeje a mistura de frango e queijo nos dois pratos, divididos uniformemente.Caçarolas para cozedura de frango prontas a assar em duas caçarolas
assar por 30-35 minutos.
deixe arrefecer 5 minutos antes de servir.
cuidado-os pratos vão estar quentes. Servir pratos quentes em cima de suportes de pote ou trivetas de cortiça para proteger a mesa ou contra-topo. Clique aqui para as trivetas de cortiça.
Este Frango com Abobrinha Asse possui uma deliciosa mistura de cubos de frango, abobrinha e cogumelos mistos com desfiado mistura de queijo italiano, creme de leite, cebola verde e ovo temperado com manjericão, o sal e o doce de pimenta preta moída.
Ingredientes
- 8 oz frango desossada
- 4 oz cogumelos frescos
- 1 abobrinha média
- 2 Colheres de sopa de manteiga
- Salgada e doce de pimenta preta, a gosto
- 2 xícaras desfiado mistura de queijo italiano
- 1/2 xícara de creme de leite
- 2 cebolas verdes
- 2 ovos (batidos)
- 2 colheres de chá de manjericão seco
Instruções
- pré-Aqueça o forno a 375 F.
- pique o frango em pequenas cubos.
- cortar as cebolas verdes, cogumelos e aboborinhas. Cortar as fatias de Curgete em metades ou moedas.
- derreter a manteiga numa grande panela com calor médio.
- adicione o frango, Curgete, cogumelos, sal e pimenta à frigideira. Cozinhe e mexa muitas vezes, até terno, cerca de 5 minutos. Drenar num coador.
- misture o queijo, natas azedas, cebolas verdes, ovos batidos, manjericão, sal e pimenta preta, até uma boa combinação.
- agitar na galinha, na aboborinha e nos cogumelos até bem revestida
. - pulverizar dois pratos de panificação individuais de 18,6 onças com spray não-aderente. Clique para 18.Pratos de assar em forno de 6 onças.
- despeje a mistura de frango e queijo nos dois pratos,
dividida uniformemente. - Bake 30-35 minutes.
- deixar arrefecer 5 minutos antes de servir.
- Serve pratos quentes em cima de porta-vasos ou trivetas para proteger a mesa ou contra-camadas. Clique para as tripas de cortiça.
Produtos Recomendados
como Associado da Amazon e membro de outros programas de afiliados, eu ganho de compras qualificatórias.
-
Nordic Ware Profissional de Peso de 12 Polegadas Texas Frigideira Com pega -
Corningware francês Branco III 18.6-Onça Aperitivo/Assadeira (conjunto de 2) -
Amorim Cork 4 U 490527 Natureza Cortiça Trivets, Oval
Informação Nutricional:
Rendimento:
2
Tamanho do serviço:
1
Quantidade Por Dose:Calorias: 946Total Gordura: 69gSaturated Gordura: 36gTrans Gordura: 1gUnsaturated Gordura: 24gCholesterol: 458mgSodium: 955mgCarbohydrates: 13gFiber: 3gSugar: 7gProtein: 70g
a informação nutricional é apenas uma orientação, é calculada automaticamente por software de terceiros, e a precisão absoluta não é garantida.
fizeste esta receita?Por favor, deixe um comentário no blog e coloque esta receita no Pinterest.
Frango Lasanha de Espinafre
Branca de Frango Lasanha de Espinafre tem camadas de frango, cogumelos, espinafre, um cremoso molho branco, macarrão lasanha, e 3 tipos de queijo.
Obter a Receita
Frango Fettuccine Michael – Pietro, a Imitação de Receita
Perfeitamente cozido fettuccine é sufocada em um creme de Parmesão e molho de cogumelos e coberto com a levemente empanado de frango e de pinhões torrados.
Obter a Receita
Frango à Cordon Bleu Caçarola Baixa em hidratos de carbono
Frango à Cordon Bleu Caçarola tem cozida cortada em cubos de frango sem osso picado de presunto e queijo Suíço coberto com um molho cremoso e a manteiga, dourar migalhas de pão.
Obter a Receita
de Frango, Bacon, Brócolis Asse Low-carb
Este Frango, Bacon, Brócolis Assar é cremoso, queijo e reconfortante. É fácil de preparar e é baixa em hidratos de carbono,
Obter a Receita
- Compartilhe
- Pin
- Yummly